الرئيسية / صحة وجمال

صحة وجمال

4 تحذيرات من المثلجات “المفضلة” للأطفال.. خطيرة جدا

مجلة وفاء wafaamagazine يعشق الكثيرون مثلجات “الكريمة” اللينة، التي توضع على مخروط عادة، لكن هذا النوع من المثلجات قد يأتي حاملا مخاطر عدة. ونشر موقع “هاوس بيوتفل” 4 أسباب للتفكير مرتين، قبل تناول هذا النوع من المثلجات. أجهزة البكتيريا نظرا لأنه يتم استخراج المثلجات اللينة من جهاز معين، فإنها تكون ...

أكمل القراءة »

لتجنب انسداد الأذنين… اتبعوا هذه النصائح

مجلة وفاء wafaamagazine يولد الشعور بانسداد الأذنين أثناء رحلات الطيران وتحديداً وقت الإقلاع والهبوط، شعوراً سيئاً للكثيرين.   ويعود انسداد الأذنين، بحسب الخبراء، إلى تغير ضغط الهواء داخل الطائرة، وبالتالي يحدث فرقاً في الضغط بين الأذن الوسطى والخارجية. فيما يسبب هذا الفرق بالضغط “طنيناً مزعجاً” في الأذن الوسطى، يعرف باسم ...

أكمل القراءة »

تحسن صحة المرأة في منتصف العمر ممكن.. بشروط

مجلة وفاء wafaamagazine قالت دراسة حديثة إن تحسين صحة المرأة البدنية ممكن خلال مرحلة مبكرة من منتصف العمر، إذا تم تعديل بعض العوامل التي تؤثر لاحقاً على مرحلة الشيخوخة.   ووجدت الدراسة أن: تحسين الوضع الوظيفي للمرأة، وتقليل العبء المالي، وخفض الوزن الزائد، وتقليل استخدام الأدوية، وتقليل اضطرابات النوم، وزيادة ...

أكمل القراءة »

مع اقتراب الصيف.. 8 خطوات للتعامل مع حروق الشمس المزعحة

مجلة وفاء wafaamagazine مع اقتراب فصل الصيف، يزداد احتمال التعرض لحروق الشمس، خصوصاً خلال قضاء عطلات مشمسة.   إذا تعرضت لحروق الشمس، فستلاحظ مؤشرات هذه الحالة وأعراضها خلال ساعات قليلة من التعرض لأشعة الشمس. سيكون الجلد المصاب مؤلماً وملتهباً ولا يحتمل اللمس. وربما تتكوّن بثور. قد تعاني كذلك من الصداع ...

أكمل القراءة »

عدم الشعور بالراحة بعد النوم… اليكم بعض الاسباب

مجلة وفاء wafaamagazine كم من الوقت ننام؟ كم من الوقت ننام وكم مرة نستيقظ ليلا؟ كيف نحسن نومنا؟ يجيب على هذه الأسئلة الدكتور ألكسندر مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني، ويشير إلى أن علماء جامعة هارفارد اكتشفوا أن لنوعية النوم عدة معايير: لا يتناول الشخص الحبوب المنومة؛ يشعر بالراحة بعد الاستيقاظ؛ ينام ...

أكمل القراءة »

هل جرّبتم إضافة الملح إلى القهوة الصباحية؟ هذا ما يحدث!

مجلة وفاء wafaamagazine ربما يرغب معظم الناس، إذا كانوا يريدون إضافة أي شيء إلى قهوتهم، اختيار السكر أوالقشدة أو ربما إضافات محلية أخرى. ولكن “الاختراق” المنتشر على وسائل التواصل الاجتماعي يقترح إضافة رشة صغيرة من الملح، بدلا من ملعقة من السكر، إلى كوب الشراب الصباحي. ويبدو أن هذه الحيلة تزيل ...

أكمل القراءة »

منقوع البامية يلقى شعبية.. ماذا عن فوائده؟

مجلة وفاء wafaamagazine تحظى البامية بشعبية كبرى في عديد من الدول والثقافات؛ إذ إنها تفيد في تحضير أكثر من أكلة، وهو ربما ما يجعل البعض يربط بينها وبين امتلاكها كثيرا من الفوائد الصحية.   ومن هذا المنطلق، بدأ يُقبِل كثيرون على تجربة منقوع البامية، (وهو شراب ناتج عن نقع بعض ...

أكمل القراءة »

قد يُسبب الشلل أو الموت.. ما هو مرض “الدفتيريا”؟

مجلة وفاء wafaamagazine ان مرض الدفتيريا هي عدوى خطيرة ومعدية تسببها سلالات من البكتيريا تسمى الوتدية، تظهر أعراضها غالباً على الجلد أو في الجهاز التنفسي. أما إذا دخلت سموم هذه البكتيريا إلى مجرى الدم، فإنها يمكن أن تؤدي إلى الشلل وفشل القلب وصعوبة التنفس والوفاة.   ما هو مرض الدفتيريا؟وفقاً ...

أكمل القراءة »

الألوفيرا… لشعرٍ قويّ وصحّي طبيعياً!

مجلة وفاء wafaamagazine في حين أنّ نبتة الألوفيرا تشتهر بفوائدها المذهلة للبشرة مثل علاج الحروق، وتعزيز مرونة الجلد، وتسريع التئام الجروح، ومحاربة علامات الشيخوخة المُبكرة… لكن يبدو أنّ تأثيرها في الشعر لا يقلّ أهمّية. بفضل خصائصها العلاجية وسهولة الحصول عليها، إمّا زراعتها أو شراء وعاء من جَل الألوفيرا، يوصي أطباء ...

أكمل القراءة »

ما تأثير الصوم المتقطّع في مرضى السكّري؟

مجلة وفاء wafaamagazine لا شكّ في أنّ نظام الصوم المتقطّع الغذائي أصبح منتشراً بشكلٍ كبير عالمياً وبين مختلف الأشخاص، بما فيهم مرضى السكّري النوع 2. لكن كيف يقيّم الخبراء إيجابياته وسلبياته؟ يعتمد الصوم المتقطّع على نهجين أساسيين: الأكل محدود الوقت أو التناوب بين الأكل العادي والصوم. يهدف الأول إلى تناول ...

أكمل القراءة »