الرئيسية / صحة وجمال / فوائد الإجاص للريجيم

فوائد الإجاص للريجيم

فوائد الإجاص للريجيم

رغم احتواء الإجاص على نسبة عالية من السكريات إلّا أنّها تحتوي على كمية أكبر من الألياف النباتية والتي تمنح الجسم شعوراً أطول بالشبع مما يقلل رغبة الشخص وشهيته المفرطة للطعام، الأمر الذي يساعد على إنقاص الوزن ومكافحة السمنة المفرطة، كما أنّ الكمثرى تعوّض الجسم عن قلة الطعام لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي تفيد الجسم خلال فترة الريجيم خاصة إذا تم تناول حبتين إلى ثلاث حبات يومياً للحصول على أفضل النتائج.

المصدر : أنترنت 

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

هذه الامراض تهدد كل امرأة تغرق في الأعباء المنزلية

مجلة وفاء wafaamagazine     ساهمت جائحة كورونا في تفاقم معاناة الأمهات العاملات، ففي الوقت ...

%d مدونون معجبون بهذه: