مجلة وفاء wafaamagazine
يعتبرُ الرّمان من أكثر الفواكه المفضلة بالنسبة للكثير من الأشخاص، كما أن له فوائد جمّة على الصحة والجسم، أبرزها تخفيض مستوى الكولسترول في الدم، والتخفيف من آلام التهاب المفاصل.
وإليكم قائمة بفوائد الرّمان:
1- شرب المرأة الحامل يومياً لعصير الرمان، يساعد على تحسين عملية نمو دماغ الجنين.
2- يخفض من مستوى الكولسترول ويقلل أيضاً من خطر الإصابة بأمراض القلب، لأنه يحتوي على مواد مضاد للأكسدة تساعد على منع تراكم الصفائح الدموية وتخفيف ضغط الدم.
3- يخفف آلام التهاب المفاصل، التي يعاني منها بشكل خاص كبار السن.
4- يحتوي الرّمان على إنزيم معين يساعد في إبطاء عملية تلف الغضروف، الذي يؤدي للإصابة بهشاشة العظام.
5- يعد الرمان من الفواكه المضادة للاكتئاب بفضل المركبات النباتية القوية الموجودة فيه، والتي تؤثر إيجاباً على الدماغ وتخفض مشاعر اليأس والاكتئاب.
6- يحسّن الرمان التئام الجروح.
7- البوليفينول الموجود في الرمان له نشاط قوي مضاد للسرطان في خلايا الثدي والرئة وعنق الرحم.
8- هو واق للكبد، وله نشاط مضاد للأكسدة.
