الغناء والضحك والقهقهة ترفع نسبة الأكسجين في الدم

مجلة وفاء wafaamagazine يتنفس الإنسان بشكل لا إرادي ولكن يمكنه تحسين الأداء من خلال بعض الخطوات البسيطة. وتساعد القدرة على التنفس بوتيرة متوازنة في المحافظة على مستويات صحية من الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الدم. ويقدم موقع WebMD فيما يلي بعض النصائح لتعلم كيفية ضبط سرعة الشهيق والزفير للاسترخاء والتخلص …

أكمل القراءة »

مشكلات جنسية لدى الرجل قد تكون من أعراض حالة خطيرة!

مجلة وفاء wafaamagazine وجد باحثون أن الآثار الجانبية لارتفاع نسبة الكوليسترول قد تؤدي إلى معاناة الرجال من ضعف الانتصاب. وكلما ارتفعت مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة، زادت احتمالية حدوث مشكلات في الانتصاب وفي الحالات الشديدة الضعف الجنسي. ويعتبر ارتفاع الكوليسترول أكثر شيوعا مما يعتقده الكثيرون، ويمكن أن يؤثر على الأداء …

أكمل القراءة »

إشارات تحذيرية.. هذه العلامات تعني أنّ مناعتك ضعيفة

مجلة وفاء wafaamagazine تتعدد الأسباب المؤدية لضعف الجهاز المناعي، بعضها يمكن التحكم فيه، مثل النظام الغذائي ومستويات التوتر، وبعضها لا نستطيع السيطرة عليه، مثل تناول الأدوية على غرار العلاج الكيميائي.وتقول الطبيبة أبيسولا أولوليد: “لا توجد حبوب سحرية لتحسين الجهاز المناعي، وبدلا من ذلك، فإن الحد من استهلاك الكحول، وممارسة الكثير …

أكمل القراءة »

رابطة أساتذة المهني: للاضراب العام بدءا من الغد وحتى تحقيق كل المطالب

مجلة وفاء wafaamagazine رأت “رابطة أساتذة التعليم المهني والتقني في لبنان”، في بيان، أن “قطاع التعليم المهني والتقني اصبح خارج جدول اعمال وزارة التربية والتعليم العالي”. وتابع البيان: “بعد ازدياد اعداد المصابين والوفيات بفيروس كورونا ومن باب المسؤولية الملقاة على عاتقنا كرابطة امام ما نمثل لا يمكن ان نظل مكتوفي …

أكمل القراءة »

ترامب يبحث تشكيل حزب سياسي جديد

مجلة وفاء wafaamagazine تحدث الرئيس الأميركي المنتهية ولايته دونالد ترمب، في الأيام الأخيرة مع مساعديه بشأن تشكيل حزب سياسي جديد. ونقلت صحيفة «وول ستريت جورنال» عن أشخاص وصفتهم بالمطلعين على الأمر، أن ذلك يأتي في محاولة لممارسة تأثير مستمر بعد مغادرة ترمب للبيت الأبيض. وقالت الصحيفة إن ترمب ناقش الأمر …

أكمل القراءة »

ابو شرف نعى الحاج : طبيب اخر يسقط في مواجهة الجائحة

مجلة وفاء wafaamagazine نعى نقيب الاطباء في لبنان شرف ابو شرف الطبيب جوزف الحاج الذي توفي اليوم بجائحة كورونا وقال : “هوذا طبيب آخر يسقط شهيدا في مواجهة الجائحة، الدكتور جوزف الحاج.انه الحبيب الرابع عشر في لائحة الأطباء الشهداء. بهم كسب لبنان وجودا وحياة. ‏يغيبون عنا ولا تغيب روحهم، علمهم …

أكمل القراءة »

أنور الخليل ينفي عبر مكتبه الاعلامي أن يكون زار بكركي موفدا من بري

مجلة وفاء wafaamagazine نفى المكتب الإعلامي لعضو كتلة “التنمية والتحرير” النائب انور الخليل “جملة وتفصيلا، ما يتم التداول به في الإعلام وعلى مواقع التواصل الإجتماعي، عن موضوع وكواليس زيارة النائب الخليل لبكركي أمس، وما جرى بحثه مع غبطة البطريرك بشارة بطرس الراعي، وتحديدا ما ذكر عن ان اللقاء كان للتنسيق …

أكمل القراءة »

ما حقيقة محتوى رسالة ترامب الى بايدن الذي تركها على المكتب قبل خروجه من البيت الابيض؟

مجلة وفاء wafaamagazine بعد ان ترك الرئيس الأميركي المنتهية ولايته دونالد ترامب، رسالة سرية إلى خلفه جو بايدن في مكتبه ولم تتضح على الفور محتوى الرسالة، عادت وتداولت بعض وسائل الاعلام محتوى الرسالة التي زعمت بأنها رسالة ترامب الى بايدن: جو انت تعلم انني فزت.

أكمل القراءة »

رابطة طرابلس في القلب انتخبت هيئتها الادارية الجديدة

مجلة وفاء wafaamagazine انتخبت الهيئة العامة لرابطة” طرابلس في القلب” هيئتها الإدارية الجديدة على الشكل التالي:القاضي نبيل صاري رئيسا، الأستاذة ديانا صاري الشيخ نائبا للرئيس،الأستاذة مايا الشامي أمينة للصندوق،الأستاذة ميرنا يونس أمينا للسر،الأستاذ محمد بيروتي محاسبا، وكل من الأساتذة ناديا تاج الدين،هدى الصباغ ، نازك المقدم ، منى القصير، ريم …

أكمل القراءة »