مجلة وفاء wafaamagazine
مع تقلّبات الطقس وانخفاض درجات الحرارة وارتفاعها، يزداد احتمال الإصابة بالأمراض الفيروسية ونزلات البرد والانفلونزا.
وأوضح الطبيب فيليب كوزمينكو أنّ «تعرُّض الشخص لبرودة الطقس الشديدة يُعدّ من الأمور التي تؤثر بشكل سلبي في صحّته، وهذا يحدث أيضاً عند تعرُّضه لارتفاع درجات الحرارة».
وأكد أنّ «بعض الأشخاص يتأثرون بشكل سلبي في تقلبات الطقس الشديدة، ويزداد لديهم الشعور بالصداع الشديد والتعب والإرهاق. فالتغيّر المُفاجىء لدرجات حرارة الطقس والهواء والضغط الجوّي يعدّ من أبرز الأسباب المؤدية لحدوث هذه الاضطرابات».
وأشار كوزمينكو إلى أنّ «قدوم فصل الربيع هو من أبرز الأسباب المؤدية للشعور أنك لست جيداً وتعاني نزلة برد أو ما شابه ذلك. أمّا أفضل الحِيل التي تساعدك على تقليل التعرّض لمضاعفات تقلّبات الطقس فتشمل اتّباع نظام غذائي صحّي غنيّ بالأطعمة المهمّة للجسم وللمناعة مثل الفاكهة والخضار والبقوليات، وأيضاً ممارسة الرياضة».
