نهتم كثيرا بتناول الأطعمة والمشروبات الغنية بمضادات الأكسدة لتقوية الجهاز المناعي في الجسم، للحد من الإصابة بالعديد من الأمراض، ومن ضمن تلك الحيل الجيدة في الحفاظ علي صحة الإنسان مشروب حليب الكركم، فهو له العديد من الفوائد الهامة لصحة الإنسان، وفقا لما نشره موقع “healthline”.
أوضح التقرير، أن حليب الكركم هو مشروب هندي في الأصل، وتم تداوله في العديد من الدول العربية والغربية، حتى أصبح من أفضل المشروبات في العالم لخصائصه الهامة للجسم، ويتم صنعه عن طريق وضع ملعقة من الكركم على الحليب وتركه حتي الاندماج معا.
ومن ضمن هذه الفوائد وفقا للتقرير المنشور حول حليب الكركم، التالي:
– حليب الكركم يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تحد من الإصابة بمرض السرطان، وتعمل علي تنشيط خلايا الجسم.
-الحد من الإصابة بنزلات البر وأمراض الشتاء.
-تجنب الإصابة بالأمراض المعدية نتيجة لتقوية الجهاز المناعي في الجسم.
-حليب الكركم من أفضل المشروبات التي تحمي من آلام المفاصل والعظام، ولذا هي من المشروبات الهامة في حدوث أي مضاعفات.
-تقوية خلايا المخ، والحد من الإصابة بمرض الزهايمر، وتقوية الذاكرة وزيادة التركيز.
-الحفاظ علي صحة القلب، وتقليل فرص الإصابة بأمراضه.
-تقليل فرص الإصابة بالإكتئاب، لأنه من المشروبات التي تعمل علي تحسين المزاج والنفسية
