الرئيسية / صحة وجمال / دراسة: النوم في النهار خطر على صحة الإنسان

دراسة: النوم في النهار خطر على صحة الإنسان

السبت 14 كانون الاول 2019

مجلة وفاء wafaamagazine

اكتشف علماء من جامعة العلوم والتكنولوجيا في ووهان بالصين، أن الأشخاص الذين ينامون في النهار أو ينامون لأكثر من تسع ساعات ليلا معرضون للإصابة بجلطة دماغية.

ووفقا لما نشره موقع EurekAlert، أجرى العلماء تجربة استغرقت ست سنوات بمشاركة نحو 31 ألف شخص، لم يسبق لهم الإصابة بجلطات دماغية أو أي مشكلات صحية.

وكان 8% من المشتركين في التجربة ينامون 90 دقيقة وأكثر في النهار، و24% ينامون تسع ساعات وأكثر في اليوم.
وأظهرت التجربة أن الذين أصيبوا بالجلطة الدماغية كانوا من الذين ناموا 7 إلى 8 ساعات في اليوم بنسبة 23%، في حين أن الذين ينامون ليلا ونهارا ارتفعت هذه النسبة إلى 85%.

يذكر أن العالم الروسي ميخائيل بولويكتوف، أوضح في وقت سابق أن النوم الطويل في أيام الإجازات لا يعوض التعب والإرهاق وقلة النوم على مدار لأسبوع.

وأشار بولويكتوف إلى أن النوم لفترة أطول في أيام العطل، قد يكون سببا للإصابة بأمراض خطيرة من بينها السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

الشمس.. لمزاجٍ ونوم أفضل!

مجلة وفاء wafaamagazine     توصّلت دراسة بقيادة جامعة موناش إلى أنّ الحصول على ما ...

%d مدونون معجبون بهذه: