مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت خبيرة التغذية الروسية، يلينا سولوماتينا، أنّه «لا ينبغي على مُحبّي الحلويات التخلّي تماماً عن تناولها، لأنّ هناك حلويات قد تكون مفيدة للجسم». وأوضحت كيف يمكن تناول أطعمة تحتوي على كمية أقل من السكّر، والحصول على أقصى درجات المتعة، مُشيرةً إلى أنّ «الحلويات ذات مصدر طبيعي مثل ...

مجلة وفاء wafaamagazine أظهرت دراسات واعدة، أنّ تقييد النظام الغذائي، بما في ذلك تقييد السعرات الحرارية والصوم المتقطع، قد يحسّن الذاكرة ويقلّل من أمراض القلب والأوعية الدموية ويساعد في درء عملية الشيخوخة. وخلال عملية الصوم، تخضع الخلايا لاستجابة تكيفية للضغط قد تكون مسؤولة عن فوائدها الصحّية العديدة. ويحسّن الصوم المتقطع ...

مجلة وفاء wafaamagazine بين من ينادون بالحل الجذري للتدخين، ومن ينادون بالحل البديل له، يقف المدخنون حائرين، وأحيانًا عاجزين. فالإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل، وقد يكون اتخاذ القرار سهلًا، لكنّ العبرة في التنفيذ. وأمام عدم القدرة على التخلي عن التدخين، وجدت شركات عدة حلًّا وسطًا، تمثَّل في أجهزةٍ بديلة ...

مجلة وفاء wafaamagazine نشرت الممثلة كارين رزق الله صورة عبر حسابها الخاص على “انستغرام” ظهرت فيها من دون ماكياج وبدت على طبيعتها حيث ارتدت قميصا والجينز. View this post on Instagram A post shared by Carine Rizcallah (@carinerizcallah) وأثنى المتابعون على الصورة، مشيرين إلى انها تجرأت على نشر صورة من ...

مجلة وفاء wafaamagazine بالتأكيد تعلمون أنّ مضادات الأكسدة مفيدة جداً لكم وتستطيع مكافحة الجذور الحرّة. ولكن هل تُدركون ما هي هذه المواد تحديداً، وما دورها، وكيف يمكن زيادة جرعاتها المستهلكة؟ قبل التطرّق إلى أبرز خصائص مضادات الأكسدة، شرحت اختصاصية التغذية، مايا فيلر، من نيويورك أنّ «تلف الخلايا قد يحدث نتيجة ...

مجلة وفاء wafaamagazine تحتفل اليوم منظمة الصحة العالمية والشعوب في جميع أنحاء العالم بـ”اليوم العالمي لنظافة الأيدي”. ‏وتهدف الحملة العالمية “أنقذوا حياتكم – نظِّفوا أيديكم” التي تقام سنويا في 5 أيار إلى “مواصلة القاء أنظار العالم على أهمية نظافة الأيدي في مرافق الرعاية الصحية والمجتمعات، وإلى تعزيز إدخال تحسينات مستدامة ...

مجلة وفاء wafaamagazine حيا رئيس بلدية صيدا المهندس محمد السعودي، في بيان، “الإعلاميين والإعلاميات في لبنان عموما، وممثلي وسائل الإعلام على إختلافها في منطقة صيدا خصوصا، في اليوم العالمي لحرية الصحافة وعيد شهداء الصحافة في لبنان”، منوها بـ”جهودهم التي يبذلونها من أجل خدمة بلدهم والدفاع عن قضايا الوطن والمواطن”. واعتبر ...

مجلة وفاء wafaamagazine صدر الحكم بقضية الطفلة إيللا طنوس، وقضى بإلزام الدكتور عصام مخلوف والرهبنة اللبنانية المارونية والدكتورة رنا شرارة ومستشفى الجامعة الاميركية في بيروت بدفع مبلغ قدره 9 مليارات ليرة، بالاضافة إلى دخل شهري 4 أضعاف الحد الأدنى للأجور للطفلة إيللا. كذلك، تعويض والدي الاخيرة بملغ قدره 500 مليون ...

مجلة وفاء wafaamagazine صدر عن المديرية العامة لقوى الامن الداخلي ـ شعبة العلاقات العامةالبلاغ التالي: “وردت رسالة الى شعبة العلاقات العامة عبر خدمة بلغ (http://www.isf.gov.lb/ar/report) على موقع المديرية العامة لقوى الأمن الداخلي، حول تعرض مواطنة للابتزاز والتهديد بنشر صور وفيديوهات غير لائقة، عائدة لها، وذلك من قبل أحد معارفها السابقين. ...

مجلة وفاء wafaamagazine تعرض عامل في العقد الرابع من العمر للاغماء ظهر اليوم، بينما كان يعمل على طلاء جدران بئر لتخزين المياه داخل بناء قيد الإنشاء في بلدة بزحل – كسروان. وسارعت إلى المكان فرق الدفاع المدني التي استعانت بمعدات الإنقاذ للتمكن من إخراج العامل من داخل البئر ونقلته إلى ...