أرشيف الكاتب: Z H

10 أطعمة تحافظ على صحة قلبك

مجلة وفاء wafaamagazine     يحرص العديد من الأشخاص على الحصول على عناصر وجبات غذائية متوازنة للمحافظة على وظائف الجسم وصحته، خاصة القلب. ويظهر موقع “ميد ويب” الطبي، في هذا التقرير أطعمة ضرورية ومفيدة للحفاظ على صحة القلب. أعشاب طازجةعندما تضيف هذه المأكولات إلى الأطعمة بدلاً من الملح والدهون، فأنت ...

أكمل القراءة »

قبل عرضه فيديو من “الهيبة” لمنى واصف حديث الجمهور.. “يا بتاكلني يا أنا أكلة كبدك”

مجلة وفاء wafaamagazine     تناقل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقاطع فيديو “برومو” من أحداث عمل مسلسل الهيبة، حيث رأى العاملين في المسلسل مجموعة من الجمل لتشويق الجمهور لأحداث الجزء الخامس والأخير من العمل والذي سيبدأ عرضه عبر منصة “شاهد” الأحد، على أن يعرض على قناة mbc في اليوم التالي. ...

أكمل القراءة »

هل ترغب في محو الذكريات السيئة؟..اليكم الحل

مجلة وفاء wafaamagazine     من منا لا يرغب في محو المواقف والمحطات السيئة والحزينة التي مر بها وظلت حبيسة ذاكرته؟ الأمر بات ممكنا إذ اكتشف عدد من العلماء بروتيناً يمكن إجراء تعديلات به لتغيير مشاعر الناس أو محو ذكرياتهم السيئة. وحسب ما أوردته صحيفة الإندبندنت البريطانية، فإن الذكريات طويلة ...

أكمل القراءة »

4 طرق لمساعدة طفلك في التغلب على الغيرة

مجلة وفاء wafaamagazine     نقع نحن البالغون في فخ الشعور بالغيرة من الآخرين، الغيرة من ممتلكاتهم، إنجازاتهم، أو حتى سماتهم الشخصية أو الشكلية، وللأسف فإن الشعور بالغيرة لا تقتصر على البالغين فقط، لذا فهي تمثّل تحدياً كبيراً أمام الأطفال، ويمكن للغيرة أن تجعل حتى أكثر الأطفال حظاً، غاضباً وليس ...

أكمل القراءة »