أرشيف الكاتب: Z H

لتجنب الجوع خلال الصيام.. إليك وجبة سحور مثالية

مجلة وفاء wafaamagazine مع بداية شهر رمضان تتغير العادات الغذائية مع الصيام، ويشعر البعض بنوع من التعب والإرهاق بسبب التوقف عن الطعام والشراب لساعات. ولتجنب الشعور بالجوع خلال ساعات الصيام، يجب التركيز في السحور على الأطعمة التي تحتوي على نسبة نحو 70% من الماء، وتناول الوجبة على ثلاث مراحل بفارق ...

أكمل القراءة »

صيف 2021 سيكون واعداً لمواليد هذه الأبراج

مجلة وفاء wafaamagazine من الممكن أن يخبّئ صيف 2021 الكثير من المفاجآت السارة أو غير السارة. وقد تشكل بعض الأحداث الراهنة مقدّمة لها. كما يمكن أن يحدّد تصرف الأشخاص مسار الأمور. ويبدو أن هذا الصيف قد يكون واعداً بالنسبة إلى مواليد 3 أبراج. الحمل يعيش هذا المولود حالياً حالة الانقلاب ...

أكمل القراءة »

Ufc 268 Betting Tips

Content College Football Odds Week 12 Highly Touted Prospect Muhammad Mokaev Signs With Ufc Punchlist Mma Official Betting Guide: Ufc Vegas 42 Holloway Vs Rodriguez Decision Victories While the other guy in the fight is riding a seven-fight win streak and coming off his second Fight of the Night performance ...

أكمل القراءة »

إحذروا مخاطر الألعاب العنيفة على حياة أطفالكم

مجلة وفاء wafaamagazine على رغم مكانتها عالمياً، ما زالت ألعاب التحديات العنيفة تنتشر عبر الإنترنت، وترمي إلى وضع الأطفال والمراهقين في تحديات أمام مستخدمين مجهولي الهوية قد يشجعونهم على ارتكاب أفعال عنيفة، منها الإقدام على الإنتحار. يقوم مبدأ الألعاب العنيفة عبر تواصل الأطفال والمراهقين مع مستخدم مجهول يرسل لهم تهديدات ...

أكمل القراءة »