مجلة وفاء wafaamagazine يعتقد الكثير من الأشخاص أن السعرات الحرارية هي سعرات حرارية بغض النظر عن وقت تناولها إن كانت صباحاً أو مساء، وأن زيادة الوزن ناتجة عن تناول سعرات حرارية أكثر ولا علاقة لها بوقت تناول الطعام. إلا أن دراسات بينت أن الوقت الذي نتناول به الطعام يلعب دورًا ...
أكمل القراءة »