مجلة وفاء wafaamagazine اشارت الدكتورة يلينا تيخوميرفا خبيرة التغذية إلى أن الدراق بالإضافة إلى كونه فاكهة لذيذة، له فوائد عديدة.وقالت في حديث لـ Gazeta.Ru، إن الدراق يحتوي على مواد لها تأثير إيجابي في الصحة والمظهر، لأنه قبل كل شيء مصدر للألياف الغذائية، حيث تحتوى 100 غرام منه على 3 غرامات. ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُعدّ النوم عنصراً أساسياً للصحة الجسدية والنفسية، له تأثير عميق على مشاعرنا وسلوكنا. تُظهر الأبحاث الحديثة وجود علاقة وثيقة بين جودة النوم وكل من القلق والتوتر والاكتئاب. -تأثير قلّة النوم على القلق: زيادة نشاط اللوزة الدماغية: تُظهر دراسة نُشرت في مجلة JAMA Psychiatry عام 2021 أنّ قلة ...

مجلة وفاء wafaamagazine استقبل رئيس مجلس النواب نبيه بري في مقر الرئاسة الثانية في عين التينة السيدة بهية الحريري وأبناؤها نادر، أحمد وغنى ، الزيارة كانت مناسبة قدمت خلالها الحريري بإسم العائلة الشكر للرئيس بري على تعزيته ومواساته لهم في مصابهم الأليم برحيل المرحوم الحاج مصطفى أحمد الحريري ( أبو ...

مجلة وفاء wafaamagazine صــدر عــــن المديريّـة العـامّـة لقــوى الأمــن الـدّاخلي ـ شعبة العـلاقـات العـامّـة البــــــلاغ التّالــــــي: “تُعمّم المديريّة العامّة لقوى الأمن الداخلي، بناءً على إشارة القضاء المختص، صورة المفقودة: –   الين وديع نصار (من مواليد عام 1973، لبنانيّة) التي غادرت بتاريخ 19-6-2024 مستشفى دار الرحمة الكائنة في محلة عين سعادة ولم تعد، مع ...

مجلة وفاء wafaamagazine صدر عن المديريّة العامّة لقوى الأمن الدّاخلي – شعبة العلاقات العامّة البلاغ التّالي: “بتاريخ16-6-2024، أُدخِلَت إلى مستشفى في البقاع طفلة وتدعى: ن. ح. عمرها /6/ سنوات جثة هامدة، جرّاء تعرّضها لضربة على رأسها.على الفور، باشرت مفرزة استقصاء البقاع في وحدة الدرك الإقليمي استقصاءاتها وتحريّاتها المكثّفة، ونتيجة المتابعة ...

مجلة وفاء wafaamagazine أفادت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية أن يكون الطقس في لبنان غدا السبت غائمًا جزئيًا مع انخفاض إضافي في درجات الحرارة على الجبال وفي الداخل التي تبقى فوق معدلاتها من دون تعديل يذكر على الساحل ، كما تنشط الرياح أحياناً بخاصة شمال البلاد وجنوبها مع استمرار الضباب الكثيف على ...

مجلة وفاء wafaamagazine صدر عن وزارة الطاقة والمياه صباح اليوم الجمعة, جدولٌ جديد للمحروقات، وجاءت الأسعار على الشّكل التالي: – بنزين 95 أوكتان: 1585.000 ليرة لبنانيّة. – بنزين 98 أوكتان: 1625.000 ليرة لبنانيّة. – المازوت: 1440.000 ليرة لبنانيّة. (+12000) – الغاز: 821.000 ليرة لبنانيّة.

مجلة وفاء wafaamagazine برجر المطاعم مع الصوص … البرجر أكلة مشهورة في أمريكا، لكنّ أصلها هو مدينة هامبورغ في ألمانيا، ويُعدّ البرجر من المأكولات والوجبات السريعة، كما تتعدّد مكوّناته؛ فقد يتكوّن من لحم العجل، أو الدجاج، أو حتّى السمك وقت الطهى40 دقيقة يكفي ل4 أشخاصالمقادير– لحم مفروم : 500 غراماً– ...

مجلة وفاء wafaamagazine هل تستيقظين في منتصف الليل، خاصة قبل وأثناء الدورة الشهرية؟ إذا كانت إجابتك نعم فأنت مصابة بقلق قبل أو أثناء الدورية الشهرية التي تتسبب في ظهور أعراض مختلفة مثل التشنجات والانتفاخ وتقلب المزاج، مما يؤدي إلى إزعاج كبير. لكن الدورة الشهرية يمكن أن تؤدي أيضًا إلى مشاكل ...

مجلة وفاء wafaamagazine قليلون هم الذين يمكنهم مقاومة إغراء حلوى الشوكولا فوندان المقرونة بالآيس كريم.   قد لا يسبّب التمتع بالشوكولا فوندان مع الآيس كريم بين الحين والآخر ضررًا فوريًا، غير أنّ جعله جزءًا منتظمًا من نظامك الغذائي يمكن أن يؤدي إلى عدة مشاكل صحية، مثل زيادة الوزن، وأمراض القلب، ...