آخر الأخبار

مجلة وفاء wafaamagazine منذ 17 عاماً بدأ رئيس حزب القوات سمير جعجع رحلة العبور إلى الدولة، من دون أن يبلغها، لا لشيء سوى لأن خصومه يحولون دون بناء الدولة التي يحلم بها. وإلى حين الهبوط الآمن، يبني جعجع دويلته التي يُشرّع فيها الاحتكارات والاعتداءات بالسكاكين وتسكير الطرقات وصبّ الباطون في ...

مجلة وفاء wafaamagazine صحيح أن البلاد دخلت مرحلة الانهيار الشامل، وأن هيكل الدولة يترنّح، وأن الفوضى المتنقّلة تخلّف كل ما من شانه أن يفاقم الأزمة، إلا أن من السذاجة تصديق أن ما يجري في قطاع الكهرباء ليس سوى تراكم صدف. البلاد وصلت إلى الدرك الأسفل، حيث لم يتّعظ كثيرون من ...

مجلة وفاء wafaamagazine باتَت حكومة الرئيس نجيب ميقاتي قاب قوسين من أن تُبصِر النور. وفقاً للمعطيات، كرّس اللقاء الذي جمعه أمس برئيس الجمهورية العماد ميشال عون حلّ توزيع الحقائب، إلا ما ندر منها. أما الأسماء فلا تزال تحتجِز التشكيلة التي إما أن تُولد في غضون أيام قليلة أو يكون مصيرها ...

مجلة وفاء wafaamagazine يقدم الشيف اللبناني حسني رمضان آيس كريم المانغا بثلاثة مكونات فقط. المكونات:– علبتا قشطة– علبة حليب مكثف محلى– كوبا مانغا مهروسة طريقة التحضير: – في وعاء، ضعوا القشطة مع الحليب والمانغا المهروسة واخلطوا المكونات جيداً.– بمكن استخدام مانغا طازجة أو مثلجة.– اسكبوا الخليط في “البايركس”.– ضيفوا مقدار ...

مجلة وفاء wafaamagazine أشار خبير اللياقة البدنية، أنطون لوسيف، إلى أنّ «السباحة تُعتبر وسيلة فعّالة لحرق السعرات الحرارية، وعند ممارستها من دون التوقف لمدة 10-30 دقيقة، يمكن أن تساعد في فقدان الوزن». وقال: «بشكلٍ متوسط، أثناء السباحة، نفقد 400 إلى 600 سعرة حرارية في الساعة، لكنّ العديد من الأشخاص يعتمدون ...

مجلة وفاء wafaamagazine   يعلم الجميع أنه وللحفاظ على عملية أيض سليمة وطاقة عالية طوال اليوم، لا بدّ من استهلاك 3 وجبات غذائية رئيسة صحّية ومتوازنة بالإضافة إلى وجبتين خفيفتين. غير أنّ تحقيق ذلك هو أشبَه بالمستحيل لعدد كبير من الأشخاص، خصوصاً الذين تستدعي وظيفتهم البقاء خارج المنزل لساعات طوال، ...

مجلة وفاء wafaamagazine   قالت خبيرة التغذية الروسية أنتونينا ستارودوبوفا: «قبل تقطيع البطيخ الأحمر أو الأصفر، يجب غَسل سطحه الخارجي جيداً بالماء الدافئ والصابون، نظراً لوجود مخاطر عالية من وصول الميكروبات من السطح إلى اللب عند التقطيع، ما قد يؤدي إلى إصابة مَن يتناولها بعدوى مِعوية». وأضافت أنه «لا يجوز ...

مجلة وفاء wafaamagazine   كشف بحث تم إجراؤه مؤخراً عن أكثر أثواب زفاف المشاهير شعبية في العالم خلال العقد الأخير. وقد أظهرت نتائجه الأثواب الخمسة التي تم تصنيفها على أنها الأشهر خلال السنوات العشر الماضية. واحتل ثوب زفاف دوقة ساسكس ميغان ماركل المرتبة الأولى في قائمة “أثواب الزفاف الأكثر شعبية ...

مجلة وفاء wafaamagazine ضجت مواقع التواصل الإجتماعي بخبر قيام أراس بولوت أينملي بإنقاذ صديقه الفنان الشهير ونجم مسلسل الحفرة من الموت بعد تعرضه لحادث خطير. كوبيلاي أكا نجم مسلسل الحفرة تعرض لحادث خطير في منزله حيث فقد توازنه وسقط على رأسه فرآه جاره أراس بولوت اينملي وقام بالذهاب إليه بسرعة. ...

مجلة وفاء wafaamagazine أثبت علماء جامعة أريزونا الأمريكية عدم وجود علاقة بين تناول الكربوهيدرات السريعة وزيادة الوزن. وتشير مجلة Advances in Nutrition، إلى أنه وفقا للباحثين، ليس للكربوهيدرات السريعة، مثل التمور والخبز الأبيض والعسل والرز والبطاطا والفاصوليا والأرز البري والخضار، تأثير في وزن الإنسان وحلل الباحثون البيانات الإحصائية وقارنوا مؤشر ...