منوعات

مجلة وفاء wafaamagazine يحرص البعض على القيام بخطوات واعية للحفاظ على الصحة البدنية بداية من المواظبة على ممارسة التمرينات الرياضية ووصولًا إلى تناول الأطعمة والمشروب المغذية يوميًا. لكن عندما يتعلق الأمر بالعناية بالصحة النفسية، فمن المحتمل ألا يكون هناك روتينًا خاصًا أو يوميًا، على الرغم من أهمية الاهتمام بها لكي ...

مجلة وفاء wafaamagazine مواليد 3 أبراج قد يشهدون تغييراً ايجابياً كبيراً وملحوظاً في قدرهم مع نهاية فصل الربيع الذي يمتد حتى يوم 21 حزيران. ويتأثر هذا الأمر بوصول كوكب عطارد الى الجوزاء اولاً قبل انتقاله الى برج الثور. من هذا المنطلق قد يعرف هؤلاء تحولاً لافتاً على مستويات حياتهم المختلفة ...

مجلة وفاء wafaamagazine وجد علماء أن الذكريات على وجه التحديد، تلك التي يختار دماغنا تخزينها، يمكن أن تؤثر على مخاطر تطور ظروف معينة. يُعتقد أن أدمغة الأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب تميل إلى تخزين الذكريات السلبية بدلا من الذكريات الإيجابية. يقول أستاذ علم الاعصاب الإدراكي البشري في جامعة إدنبرة ...

مجلة وفاء wafaamagazine نشعر عادة بالضيق والإحباط عندما نكون غاضبين لدرجة البكاء. ومن الطبيعي الشعور فجأة بالغضب والإحباط والاستياء لدرجة ذرف الدموع. وهو أمر مربك لأنه بطريقة ما يجعلنا في حالة ضعف. وفي الحقيقة، إن ما يعترينا يشبه تقريبًا ما يمر به طفل يبلغ من العمر عامين عندما يُترجم غضبه ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت شركة أريبا، المزوّد الرائد لتكنولوجيا الدفع في لبنان والمنطقة، أنه بفضل تطبيق الدّفع عبر الموبايل zaky وما يوفّره من خدمات، أتيحت الفرصة للمغتربين اللبنانيين لإرسال الأموال بالدولار الأميركي (fresh) إلى عائلاتهم، بشكل فوري وخالٍ من المتاعب، وذلك للمبالغ التي تتراوح بين 100$ و 1000$ بكلفة منخفضة. ...

مجلة وفاء wafaamagazine   يمزح الآباء والأمهات فيما بينهم عادةً بشأن محاكاة أبنائهم لبعض تصرفاتهم وصفاتهم الوراثية، لكن الأبحاث الأخيرة تشير أن الأطفال يرثون ذكاءهم وقوتهم العقلية من أمهاتهم. وقد كشفت الدراسات أن الكروموسوم X هو الذي يحمل الذكاء، وبما أن الإناث لديهن اثنان من هذا الكروموسوم، والرجال واحد فقط، ...

مجلة وفاء wafaamagazine هل سئمت من الطبخ يومياً وتُخطّط لطلب الـ”Delivery”؟ صحيحٌ أنّ هناك مئات الأطباق المُتاحة غير أنها تتمتع بسُمعة سيّئة جداً. لكن ماذا لو علمت أنه يمكنك الأكل بطريقة صحّية عند طلب الطعام من الخارج؟ في الواقع، يمكن للـ”Delivery” أن يكون صحّياً إذا أردت ذلك وإذا اخترت الطعام ...

مجلة وفاء wafaamagazine لدى بعض الأشخاص قدرة كبيرة على مشاركة مشاعر الآخرين والتعاطف معهم، سواء كان شخصا يعرفونه أو حتى أحد الأبطال في فيلم سينمائي يشاهدونه، فإذا سمعوا أن أحد الأصدقاء يمر بأزمة ويشعر بالقلق، يصبحون أيضا قلقين وتتسارع دقات قلوبهم. ويشعر المتعاطفون بمشاعر الآخرين سواء كانت إيجابية أو سلبية، ...

مجلة وفاء wafaamagazine كل برج من الأبراج يمتلك صفات شخصية جيدة وسيئة، ورغم أنّ الكراهية هي كلمة قوية، وليست شعوراً إيجابياً تماماً، إلّا أننا قد نواجه أحياناً أشخاصاً لا نحبهم على الفور ويمتلكون بعض السمات المزعجة وأحياناً مؤذية تماماً مثل عدم الأمانة، ونقض الوعود، والقسوة، والأنانية، والتشبث. تعرفي إلى أكثر ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما يتعلق الأمر بالمشاعر، فإنه غالبا ما ينظر إلى أن النساء “حساسات”، بينما يكون الرجال “بلا مشاعر” أو أقل عرضة للتعبير عن مشاعرهم ظاهريا. وبصرف النظر عن نسيانهم للمناسبات الهامة في علاقتهم بالشريك، يواجه العديد من الرجال صعوبة في إظهار مشاعرهم.   وقالت الأخصائية النفسية لورين سويرو ...