منوعات

wafaamagazine مجلة وفاء اللحوم الحمراء هي مصدر ممتاز للبروتين الكامل وغنية بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات B6 و B12 والحديد والسيلينيوم والزنك. لكن كيفية طهي اللحوم والبروتينات الحيوانية الأخرى مثل الدواجن والأسماك مهمة، حيث أن بعض الممارسات الشائعة قد تجعل هذا الطعام غير صحي بالمرة. إليك بعض النصائح التي يجب عليك ...

مجلة وفاء wafaamagazine من المهم أن يبقى الوالدان على علم بما يفعله أطفالهم على الانترنت، وكم من الوقت يقضونه على الشبكة، والمواقع التي يزورونها، والألعاب التي يلعبونها، والأشخاص الذين يتراسلون معهم على مواقع التواصل الاجتماعي. كشفت نتائج دراسة جديدة، أنّ واحداً من بين كل ثلاثة آباء يشعرون أنّهم لا يستطيعون ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُعدّ البيض من أفضل الأطعمة الصحية لاحتوائه على العديد من المغذيات، كما أنه سهل الإعداد ويمكن تناوله بطرق مختلفة. لكن هل هناك أية أضرار صحية إذا توقفت عن أكل البيض؟ في تقرير نشره موقع “هيلث دايجست” (health digest) الأميركي، يقول الكاتب ريبو إن هناك العديد من الفوائد ...

مجلة وفاء wafaamagazine التهم أميركي متمرس في الأكل السريع، الأحد 76 شطيرة “هوت دوغ” في 10 دقائق محطما رقمه القياسي خلال مسابقة “ناثان” الدولية الشهيرة لتناول هذه الأطعمة في نيويورك. وتفوق الأميركي جوي تشيسنات، صاحب التصنيف الأعلى عالميا في مسابقات تناول الـ”هوت دوغ”، على أقرب منافسيه بفارق 26 شطيرة “هوت ...

مجلة وفاء wafaamagazine طالب قراصنة إنترنت، يشتبه بمسؤوليتهم عن هجوم ببرامج تطالب بدفع فدى أصاب مئات الشركات في الولايات المتحدة والعالم، بمبلغ 70 مليون دولار لتحرير البيانات التي استولوا عليها. ونشرت عصابة تنشط في جرائم الإنترنت تحمل اسم “ريفيل” الطلب على مدونتها في وقت متأخر الأحد. وقال ألان ليسكا، الخبير ...

مجلة وفاء wafaamagazine بعد إطلاقه ميزة منح المستخدم امكانية تحديد من يمكنه الرد على تغريدته، أو حجب الردود عن التدوينة، أعلن تويتر أخيراً، عن إطلاق خاصية جديدة تتيح للمستخدمين التغريد للأصدقاء «الموثوقين» فقط لدى كتابة التغريدة. هكذا يمكن للمغرد أن ينتقي من يشاهد تغريدته سواء كانوا من أصدقائه المقربين أو ...

مجلة وفاء wafaamagazine شارك #قارئ شفاه ما يعتقد أن الأمير هاري قد قاله عندما رأى تمثال والدته الأميرة الراحلة ديانا لأول مرة، حيث وثّقت الكاميرات ردّة فعل دوق ساسكس لحظة إزاحة الستار عن النصب التذكاري. صُوّر هاري مع شقيقه الأمير وليم وهو يضحك ويمزح مع الضيوف في حديقة “صنكن” في ...

مجلة وفاء wafaamagazine مع حلول فصل الصيف وبدء تحسن الوضع العالمي والسيطرة على جائحة فيروس كورونا المستجد “كوفيد-19” وعودة السياحة في العديد من البلدان، قد نواجه صعوبة في تناول خيارات غذائية صحية خاصة أثناء السفر، مما قد يقود إلى زيادة الوزن. فما أبرز النصائح التي تساعد على التخلص من الكرش؟ ...

مجلة وفاء wafaamagazine على مستخدمي خدمات المواعدة عبر الإنترنت تحمّل المسؤولية تجاه أمنهم الشخصي، وعدم افتراض أنّ بياناتهم المقدّمة عبر التطبيق أو الموقع ستظل آمنة. وجدت دراسة متخصصة أنّ مستخدمي الإنترنت مستعدون لمشاركة الآخرين بياناتهم عند المواعدة عبر الإنترنت، وأشارت إلى أنّ الإفراط في الانفتاح على الآخرين عبر مواقع التعارف ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن المركز الكاثوليكي للاعلام، في بيان، أنه “بمبادرة من أبرشية مار مارون في أوستراليا وأوقيانيا، برعاية المطران أنطوان – شربل طربيه، وبالتعاون مع شركة أيتان غروب ETHAN GROUP- AUSTRALIA، وعلى رأسها عضو المؤسسة البطريركية المارونية العالمية للانماء الشامل طوني جعجع، تم إطلاق مشروع تقديم هبة عينية من ...