آخر الأخبار

مجلة وفاء wafaamagazine هل تعتقد أنّ وجبتك الصباحية مليئة جداً بالعناصر الغذائية الكفيلة بتزويد جسمك بالطاقة المطلوبة طوال اليوم؟ في الواقع، من الجيّد اختيار المأكولات المليئة بالمغذيات التي تضمن الشبع لساعات، والتي تكون حتماً مليئة بالألياف والبروتينات والدهون الصحّية والعناصر الأخرى الأساسية. ولكن ماذا لو علمت بوجود إضافات غذائية أخرى، ...

مجلة وفاء wafaamagazine في حين أنه يتمّ غالباً تسليط الضوء على سُبل خسارة الوزن بطريقة آمنة، إلّا أنّ العديد من الأشخاص يعانون في المقابل من نحافة مفرطة تدفعهم إلى الاستعانة بأي وسيلة من أجل اكتساب بضعة كيلوغرامات. ولكن، بدلاً من تناول الأطعمة غير الصحّية لتحقيق هذا الهدف، يمكن لخضار وفاكهة ...

مجلة وفاء wafaamagazine يسعى الناس جاهدون للحصول على ساعات نوم ليلية مريحة ومتواصلة، مما يدفع الكثر للإعتماد على مكملات النوم الطبيعية.   وأصبحت هذه المكملات شائعة في يومنا هذا أكثر من أي وقت مضى، حيث قفز استخدام الميلاتونين وحده من 0.4 بالمئة في عام 2000 إلى 2.1 بالمئة في عام ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعتبر فقدان الوزن واحداً من أكبر الهواجس الصحية لكثير من الناس، إلا أنّ القوانين الصارمة والشائعة لخسارة الوزن الزائد قد تؤدي دوراً عكسياً في الوصول إلى نتيجة مرضية. ومن وجهة نظر اختصاصية التغذية باولا دويبريتش، فإنّ خطة إنقاص الوزن ستنجح إذا كانت قائمة على التوازن والإعتدال. وبحسب ...

مجلة وفاء wafaamagazine أفادت “الوكالة الوطنية للاعلام”، بأن القوى الأمنية في فصيلة بنت جبيل ختمت منزل أحد المواطنين في حي المسلخ بالشمع الاحمر، بعدما ضبطت فيه الكثير من المسروقات، بينها قوارير غاز وعدة صناعية. يُذكر أن الحي المذكور شهد سرقات من كثير من المنازل لشهور سابقة عدّة، وكذلك من منازل ...

مجلة وفاء wafaamagazine أكّد رئيس حزب القوّات اللبنانيّة سمير جعجع، اليوم الأربعاء، أن “الإنتخابات النيابية إنتهت بإنتصار شئنا أم أبينا و “التيار” وحزب الله وحلفاؤهم كانوا الأكثرية بـ78 نائباً”، مضيفاً، “كنا نخرق ببعض القوانين أو نعطل ببعض الأمور عندما كانوا يختلفون واليوم لم يعد لديهم هذا العدد، وكنا بمواجهة حائط ...

مجلة وفاء wafaamagazine غردت النائب العام الاستئنافي في جبل لبنان القاضية غادة عون على حسابها على “تويتر”: “‏منهجية الاعلام الفاسد كما يقول نزار صاغية استهداف القاضي الذي يلاحق الفساد باكاذيب واتهامات فتصبح القضية الدفاع عن هذا القاضي او التهجم عليه بدل الاضاءة على ارتكابات ومحاسبته. كثيرون من الاعلاميين باعوا ضميرهم ...

مجلة وفاء wafaamagazine صدر عن المكتب الاعلامي لرئيس حكومة تصريف الاعمال نجيب ميقاتي الاتي: “على أثر الضجة التي أثارها تسريب بعض المحيطين برئيس الجمهورية العماد ميشال عون مسودة التشكيلة الحكومية التي سلمها الرئيس ميقاتي الى رئيس الجمهورية، عمد “مَنْ نفى التسريب” الى توزيع خبر عبر أحد المواقع الالكترونية، ومواقع التواصل ...

مجلة وفاء wafaamagazine افاد المركز الوطني للجيوفيزياء في بحنس التابع للمجلس الوطني للبحوث العلمية ان “في الساعة 20،45 بتوقيت بيروت وقعت هزة ارضية على الحدود بين الاردن والضفة الغربية، قوتها 3،6 درجات على مقياس ريختر وشعر بها سكان الجنوب اللبناني”.

مجلة وفاء wafaamagazine نقلت “وكالة الأنباء السورية الرسمية” (سانا) عن وزارة الخارجية أنه “تجسيدا للإرادة المشتركة والرغبة في إقامة علاقات في كل المجالات، فقد قررت الجمهورية العربية السورية الاعتراف باستقلال وسيادة كل من جمهورية لوغانسك الشعبية وجمهورية دونيتسك الشعبية”.وكان الرئيس السوري بشار الأسد أعلن سابقا في الشهر الجاري خلال لقائه ...