مجلة وفاء wafaamagazine يعد البوتاسيوم من أهم العناصر الغذائية لمرضى الضغط المرتفع، حيث يساعد على طرد الصوديوم من الجسم عن طريق البول، وتخفيف الضغط على جدران الأوعية الدموية، ويعتبر تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يوميا ضروريا للوقاية من مضاعفات هذا المرض.يقدم موقع “Health line” الطبي، 7 أطعمة غنية بالبوتاسيوم تعتبر مفيدة ...
أكمل القراءة »