مجلة وفاء wafaamagazine تحدثت أخصائية التغذية وأخصائية الغدد الصماء، الروسية ألبينا كوميساروفا، عن كيفية تعويض نقص حمض “أوميغا 3” بأقل تكلفة. وأوضحت كوميساروفا، أنه يمكن تعويض النقص في هذا الفيتامين من خلال بعض المواد الغذائية التي تعتبر أرخص ثمنا من غيرها. وأكدت كوميساروفا أن “الأحماض الدهنية توجد بكميات كبيرة في ...
أكمل القراءة »