الرئيسية / الوسم: افضل اوقات الطعام

أرشيف الوسم : افضل اوقات الطعام

ما هي أفضل الأوقات لتناول الوجبات؟

السبت 03 آب 2019 مجلة وفاء wafaamagazine كم مرة تناولت فيها الإفطار عند الظهيرة؟ وكم مرة تناولت العشاء قبل النوم مباشرة؟ قد يبدو أمر توقيت الوجبات غير مهم بالنسبة لكثيرين، لكنهم بذلك يرتكبون أخطاءً بحق صحتهم. وتؤكد العديد من الدراسات الطبية أهمية الالتزام بموعد معين لتناول الطعام، لأهمية ذلك في ...

أكمل القراءة »