مجلة وفاء wafaamagazine مع اقتراب احتفالات رأس السنة الميلادية تتزايد الدعوات لولائم وتناول أطعمة متنوعة. وقد يسبب ذلك نوعاً من التخمة أو عسر الهضم، إلى جانب مضاعفة مشاكل أخرى حال وجودها مثل السكري. وتعتبر الأطعمة الغنية بالماء والألياف وسيلة جيدة لتفادي هذه المشاكل والمضاعفات، لذلك احرص على وجود الأطعمة التالي ...
أكمل القراءة »