أرشيف الوسم : التمارين الرياضية

مجلة وفاء wafaamagazine هناك العديد من الفوائد الصحية الرائعة لممارسة الرياضة، ولكن هل تؤثر التمارين الرياضية على نمو الشعر؟ قد يبدو من غير المحتمل أن يكون التمرين قادرًا على توفير الحماية ضد تساقط الشعر الذي يبدو أنه لا مفر منه والمرتبط بالشيخوخة، ولكن ربما يكون هناك بعض الارتباط بحسب ما ...

مجلة وفاء wafaamagazine توصلت دراسة جديدة إلى أن أداء التمارين المكثفة لا يحرق الدهون فحسب، بل يمكن أن يبعد الشخص عن تناول الأطعمة الدهنية. ووجد باحثون في جامعة ولاية واشنطن، في تجربة أجريت على الفئران أن أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام كانوا قادرين على تجنب الإشارات إلى تناول الأطعمة غير ...

الإثنين 25 تشرين الثاني 2019 مجلة وفاء wafaamagazine عند الإصابة بالإنفلونزا، غالبًا ما يقضي المريض وقتًا أكثر من المعتاد في الفراش، وهو ما يُثير الحيرة بشأن الآلام التي تحدث في عضلات كامل الجسم. وتبيّن أنّ آلام العضلات أثناء الإصابة بالإنفلونزا، لا تختلف عن الألم الذي يشعر به الشخص بعد التمارين ...

الاربعاء 20 تشرين الثاني 2019 مجلة وفاء wafaamagazine يفضل الكثيرون ممارسة التمارين خارج قاعات الرياضة والمنازل، عن طريق الركض في الحي وركوب الدراجة إلى العمل، وغيرها من الممارسات، التي قد تكون، على عكس ما هو متوقع، مضرة بالصحة. وهذا ما قدمته دراسة جديدة من كوريا الجنوبية، حيث نظرت في تأثيرات ...

الأربعاء 13 تشرين الثاني 2019 مجلة وفاء wafaamagazine وجدت دراسة كُبرى من كوريا الجنوبية أنّ الأشخاص النشيطين الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً، قللوا من خطر إصابتهم بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية، ما يشير إلى عدم فوات الأوان لبدء ممارسة الرياضة في أيّ سنّ. وتمكن الأشخاص كثيرو الجلوس الذين تحولوا إلى ...