أرشيف الوسم : التوت الأزرق

مجلة وفاء wafaamagazine لِخفض خطر الإصابة بالأمراض التي تظهر مع التقدّم في العمر، من المهمّ اتباع نمط حياة صحّي. ويتضمّن ذلك التقيّد بنظام غذائي صحّي مليء بالفاكهة، والخضار، والحبوب الكاملة، والبروتينات، والدهون الصحّية. يملك الأكل الصحّي تأثيراً إيجابياً في طول العمر، وهذا مهمّ جداً لأنّه رغم ارتفاع متوسط العمر المتوقع ...

مجلة وفاء wafaamagazine توصلت نتائج بحث جديد، عُرضت في المؤتمر الدولي عن البوليفينول والصحّة في لندن، إلى أنّ تناول التوت الأزرق يمكن أن يقلّل من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية لدى النساء بعد انقطاع الطمث مع ضغط دم مرتفع.   وأُجريت التجربة السريرية عشوائياً على 43 امرأة يعانين من نقص ...