مجلة وفاء wafaamagazine وجدت دراسة أن الأشخاص الذين يمارسون تمارين رياضية معتدلة لمدة ساعتين ونصف الساعة في الأسبوع، لديهم احتمالات أقل للإصابة بالسرطان. ويمكن أن يقتصر الأمر على المشي اليومي مدة لا تزيد عن 20 دقيقة أو ركوب الدراجة، حيث تبين أن التمرين البسيط هذا يحد من خطر الإصابة بسرطان ...
أكمل القراءة »