الرئيسية / الوسم: الصحة والنوم

أرشيف الوسم : الصحة والنوم

من أجل صحة أفضل.. تجاهل هذه “المعتقدات الخاطئة”

الاثنين 01 تموز 2019 ثمة بعض المعتقدات التي يؤمن كثيرون بصحتها كضرورة النوم لـ8 ساعات يوميا، إلا أن تقريرا نشرته صحيفة “تلغراف” البريطانية بالاستناد على آراء أطباء ومتخصصين في التغذية والصحة، كشف نتائج “غريبة”. ومن بين المعتقدات الخاطئة التي يرى كثيرون بأنها ذات أهمية بالغة بالنسبة لصحتهم، أشار تقرير الصحيفة ...

أكمل القراءة »