مجلة وفاء wafaamagazine تتعدّد الأطعمة والمشروبات التي نستهلكها يومياً، ونتساءل عن تأثيرها على صحتنا. في هذا المقال، سنناقش 5 مكونات شائعة: الكاستر، الجلو، الأرز بالحليب، المهلبية والكريم كاراميل، ونُقيّم فوائدها ومخاطرها بناءً على الدراسات العلمية الحديثة. الكاستر • الفوائد: غني بالألياف الغذائية، التي تعزّز صحة الجهاز الهضمي وتساعد على الشعور ...
أكمل القراءة »