مجلة وفاء wafaamagazine أعلن علماء أنه كلما زادت التمارين الرياضية كان ذلك أفضل لصحة القلب، وذلك في بحثٍ كشف زيفَ مقولة انّ المستويات المرتفعة من النشاط البدني قد لا تكون مفيدة دائماً. ووجد البحث أنّ «كل خطوة لها أهمية» على طريق تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وأنّ من يمارسون المزيد ...
أكمل القراءة »