مجلة وفاء wafaamagazine عند تحضير الطعام في المنزل أو شراء منتج جاهز، يجدر اختيار الأطباق التي تحتوي على الخضر. قالت اختصاصية التغذية إيلينا سولوماتينا في مقابلة مع “سبوتنيك” إن الوجبات السريعة – الطعام الذي يتجنبه أنصار التغذية الجيدة عادة وينصحون الآخرين بفعل الشيء نفسه – يمكن أن يكون في الواقع ...
أكمل القراءة »