الرئيسية / الوسم: تجنبوا هذه الاطعمة

أرشيف الوسم : تجنبوا هذه الاطعمة

تجنبوا هذه الاطعمة في فترة الصيف

مجلة وفاء wafaamagazine أوصت اختصاصية تغذية روسية بتغيير النظام الغذائي خلال فصل الصيف، لأن الجو الحار يسبب صعوبة هضم العديد من الأطعمة خلال هذه الفترة من السنة. وقالت مارينا أبليتايفا: “يجب أن تتناول طعاما كافيا خلال وجبة الإفطار، فمثلا يمكنك تحضير البيض المخفوق مع الخضار، أما خلال وجبة الغذاء فيمكن ...

أكمل القراءة »