مجلة وفاء wafaamagazine في فصل الصيف، يحاول الكثير منا التخلص من الكيلوغرامات الزائدة، فنجرب العديد من الحميات الصارمة التي تفشل في أغلب الأحيان. فالحرمان الشديد في الحميات المنحفة يفضي إلى نتيجة عكسية. إلا أن حمية الديتوكس، التي تحتوي على الخضروات والفاكهة والسلطات، والخالية من اللحوم والغلوتين والألبان والأجبان، أثبتت فاعليتها. ...
أكمل القراءة »