الرئيسية / الوسم: تمرين استرخاء "منزلي"

أرشيف الوسم : تمرين استرخاء "منزلي"

تمرين استرخاء “منزلي” أثبتت فعاليته في التخلص من دهون البطن

مجلة وفاء wafaamagazine لطالما رُبط الإجهاد بزيادة دهون الأحشاء، التي تؤثر على العمليات الجسدية الحيوية. وأثبتت تقنية للاسترخاء فعاليتها في معالجة كليهما. وتعد الدهون الحشوية نوع من الدهون التي تتراكم بالقرب من الأعضاء الحيوية في الجسم، مثل الكبد والأمعاء، وقد تزيد من خطر حدوث مضاعفات تهدد الحياة مثل أمراض القلب. ...

أكمل القراءة »