مجلة وفاء wafaamagazine يعد الثوم واحد من الأطعمة الأكثر فعالية للحفاظ على الصحة، حيث إنه يساعد الدورة الدموية والجهاز الهضمي على العمل بشكل جيد، ويعمل على تعزيز جهاز المناعة ويساعد على التخلص من السموم. وكشفت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الروسية، أن “تناول الثوم باعتدال يؤثر إيجابيا في القلب والأوعية ...
أكمل القراءة »