مجلة وفاء wafaamagazine يعتقد كثيرون أن الدهون هي السبب الأساسي لزيادة الوزن، وهذا من الاعتقادات غير الصحيحة؛ فالمتحكم الأساسي في زيادة أو نقصان الوزن هو هرمون الأنسولين الذي يفرزه الجسم والذي يتحكم بنسبته فيه النشويات والسكريات كعامل أساسي. إن المتسبب الأساسي في زيادة الوزن هو النشويات والسكريات، كما أن الدهون ...
أكمل القراءة »