مجلة وفاء wafaamagazine ملايين الأشخاص حول العالم يعانون من مشكلة السمنة المفرطة. ويعود هذا إلى أسباب مختلفة أبرزها تناول الأطعمة الدسمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون أو السكر إضافة إلى الأكل في الفترات الفاصلة بين الوجبات وعدم القيام بأي حركة بدنية. وعادة ما ينصح الخبراء بضرورة اعتماد ...
أكمل القراءة »