مجلة وفاء wafaamagazine يعتبر فقدان الوزن واحداً من أكبر الهواجس الصحية لكثير من الناس، إلا أنّ القوانين الصارمة والشائعة لخسارة الوزن الزائد قد تؤدي دوراً عكسياً في الوصول إلى نتيجة مرضية. ومن وجهة نظر اختصاصية التغذية باولا دويبريتش، فإنّ خطة إنقاص الوزن ستنجح إذا كانت قائمة على التوازن والإعتدال. وبحسب ...
أكمل القراءة »