مجلة وفاء wafaamagazine تكمُن فكرة حمية الحبوب لإنقاص الوزن الزائد، في خطوات بسيطة وسهلة بشرط المداومة عليها، عكس الحميات الأخرى، التي تتطلّب خطوات متعدّدة لتعديل النظام الغذائي المعتاد. وبحسب صحيفة “ميدكال ديللي”، لا يتعدّى اتّباع حمية الحبوب استبدال وجبتي الإفطار والغذاء بالحبوب والحليب، وحظيت هذه الحمية بشعبية كبيرة في الآونة ...
أكمل القراءة »