مجلة وفاء wafaamagazine يوجد نوعان من الحميات الغذائية التي تجذب الأشخاص الذين يريدون التخلّص من وزنهم الزائد: الحمية منخفضة الكربوهيدرات وتلك قليلة الدهون. فما هي الاختلافات بينهما وأيهما أفضل؟ يشدّد الخبراء على عدم وجود حمية معيّنة تساعد الجميع على بلوغ أهدافهم، لأنّ كل جسم يختلف بين شخصٍ وآخر. ولكن في ...
أكمل القراءة »