مجلة وفاء wafaamagazine أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى أن تناول عصير يحتوي على الكيوي والأناناس كبديل لوجبة العشاء يومياً لمدة 15 يوماً يمكن أن يساعد على خسارة ما لا يقل عن 10 كيلوغرامات في شهر واحد. وافادت بأنه من الضروري أن يترافق هذا مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين ...
أكمل القراءة »