مجلة وفاء wafaamagazine مع ازدياد وزن الكثيرين بسبب الإغلاق الذي تم فرضه لأسابيع لمنع انتشار فيروس كورونا، وازدياد المخاوف من صالات الجيم، بات ركوب الدراجات من الخيارات الآمنة لخسارة الوزن. ولكن هل تفيد رياضة ركوب الدراجات في التخلص من الكرش ودهون البطن؟ يتم تخزين الدهون الحشوية حول الأعضاء الداخلية مثل ...
أكمل القراءة »