أرشيف الوسم : زيادة الوزن

مجلة وفاء wafaamagazine يعتقد البعض أن التوقف عن تناول الطعام بعد الساعة السابعة يمنع زيادة الوزن، إذ إن هناك معتقداً بأن الأطعمة التي يتم تناولها بعد هذا التوقيت ترفع من الوزن، وأن عملية الأيض تتوقف في آخر النهار. تؤكد أخصائية التغذية ليما فزع أن الاعتقاد بأن التوقف عن تناول الطعام ...

مجلة وفاء wafaamagazine إلى جانب عدم ممارسة التمارين الرياضية وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من السكر، يمكن بعض الهرمونات أن تسبب زيادة الوزن. وفي حالات كثيرة يمكن أن يكون هرمون السيروتونين هو المسؤول الأول عن ذلك. وعادة ما يسبب النقص في مستواه المعاناة من الاكتئاب ومن تقلب حاد ...

الجمعة 25 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine دائمًا ما يشتكي أصحاب الوزن الزائد من صعوبة بالغة في التنفس، ومنذ فترة طويلة، ارتبطت مشكلات الجهاز التنفسي، مثل الربو، بحالة ارتفاع مؤشر كتلة الجسم، ولكن سبب ذلك لم يكن واضحا تمامًا. ولأول مرة، وجدت دراسة أجراها باحثون أستراليون أن الأنسجة الدهنية ...

الجمعة 11 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine بالرغم من ارتفاع السعرات الحرارية في المكسرات، أكدت دراسة حديثة شارك فيها ألاف الأشخاص، أن تناول المكسرات بكل ما تحمله من سعرات يمكنه العمل على منع حدوث زيادة في الوزن .. فكيف يحدث هذا؟ كشفت دراسة حديثة أنه على الرغم من ارتفاع ...

الجمعة 13 أيلول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine “عندما أشم الطعام يزيد وزني”.. هكذا يقول البعض، ولكن عادة فإن فكرة أن شم المرء لرائحة الطعام المفضل لديه يزيد من وزن الجسم تثير سخرية الكثيرين. ولكن لدينا أخبار مذهلة!حيث أثبت العلماء أن ما أثار سخرية البعض في الماضي أضحى اليوم حقيقة ملموسة ...

السبت 31 آب 2019 مجلة وفاء wafaamagazine لسوء الحظّ، فإنّ بعض الأمور، مثل التخلّص من الوزن الزائد، لا يكون سهلاً مع التقدم في العمر، إنما رؤية الرقم على الميزان ينخفض قد تكون أصعب من أيّ وقت مضى! فهل يمكن عكس هذا الواقع؟ إذا كنتم قد اكتسبتم 5 كيلوغرامات في الأربعينات ...