مجلة وفاء wafaamagazine ها هو شهر الأعياد قد بدأ، حاملاً معه مُغريات غذائية كثيرة تصعب مقاومتها. ورغم أنّ مأكولات العيد، خصوصاً الحلويات، يقتصر استهلاكها فقط خلال هذه الفترة من السنة عموماً، إلّا أنّ سوء التعامل معها يمكن أن يؤدي إلى نتائج صادمة على صعيد الرشاقة وحتى الصحّة! وبما أنّ ساعات ...
أكمل القراءة »