مجلة وفاء wafaamagazine إنّ الحفاظ على قلبٍ صحّي أمر فائق الأهمّية للعيش أكثر والاستمتاع بحياةٍ خالية من الأمراض. وفي حين أنك قد تعلم أنّ التمسّك بنظامٍ غذائي صحّي وممارسة الرياضة بانتظام يساعدان حتماً في تحصين القلب ضدّ الأمراض التي تهدّده، ولكنك قد تجهل وجود سلوكيات عدة ستُفاجئك حتماً عندما تعلم ...
أكمل القراءة »