مجلة وفاء wafaamagazine تبذل الأمعاء جهداً كبيراً طوال اليوم من أجل هضم الطعام، ودعم أداء الجهاز المناعي، والتحكّم في المزاج وغيرها من الأمور. لذلك لا بدّ من الاعتناء بها جيداً فور الاستيقاظ من النوم، لتعزيز وظائف الجهاز الهضمي والحفاظ على الصحّة العامة. يؤدي الانخراط في السلوكيات الصحّية أول شيء في ...
أكمل القراءة »