مجلة وفاء wafaamagazine يُعاني عدد من الصائمين من عوارض مثل الصداع والإعياء، خصوصاً في الأيام الأولى من شهر رمضان، وهي مشاكل يمكن تجنّبها من خلال الالتزام ببعض النصائح البسيطة. ووفقا للأبحاث، فإن الأسباب الرئيسية لهذه العوارض تشمل الجوع والعطش وقلة النوم والانقطاع المفاجئ عن الكافيين والنيكوتين. ولذلك، يوصي الخبراء باتباع ...
أكمل القراءة »