مجلة وفاء wafaamagazine أعلن الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي، في بيان، أنه “في إطار سعيه المستمر لتحسين تقديمات الصندوق الوطني للضمان الإجتماعي خصوصا الصحيّة منها والتي فقدت قيمتها الفعليّة إثر الأزمات المتتالية التي عصفت بالبلاد منذ العام 2019، وعطفاً على قرار مجلس الادارة رقم 1273 المتخذ في جلسته عدد 1030 تاریخ ...
أكمل القراءة »عادات صباحية تخفض ضغط الدم.. تعرفوا عليها
مجلة وفاء wafaamagazine الصباح هو الوقت الذي تزداد فيه احتمالية حدوث أزمات صحية، مثل الأزمة القلبية، وفي بعض الأحيان، يمكن أن تحدث مشاكل القلب جزئياً بسبب ارتفاع ضغط الدم في الصباح.الكوميدي الذي يقضي على المحتلين لكن هناك تغييرات في نمط الحياة يمكن إجراؤها للمساعدة في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي، ...
أكمل القراءة »تجنبوها… 4 أخطاء شائعة عند قياس مستوى ضغط الدم
مجلة وفاء wafaamagazine تنتشر في معظم منازلنا أجهزة قياس ضغط الدم، خاصة بالمنازل التي يعيش بها كبار السن. وهناك أنواع عديدة من تلك الأجهزة، الحديث منها والتقليدي. إلا أن دقة قياس ضغط الدم ربما لا تتعلق بنوع الجهاز أكثر من تعلقها بالطريقة التي يتم بها القياس. فقد كشف الخبير الروسي ...
أكمل القراءة »إرتفاع ضغط الدم يزيد خطر الإصابة بالخرف
مجلة وفاء wafaamagazine ارتفاع ضغط الدم هو أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ولكنه مرتبط أيضًا بزيادة خطر الإصابة بالخرف، وهو مجموعة من الاضطرابات التي تسبّب انخفاضًا تدريجيًا في الوظائف الإدراكية. الخرف هو مجموعة من الاضطرابات التي تسبّب انخفاضًا تدريجيًا في الوظائف الإدراكية، مثل الذاكرة والتفكير والتحدث ...
أكمل القراءة »ما العلاقة بين الشاي ومستوى ضغط الدم؟
مجلة وفاء wafaamagazine أعلن العلماء أن الشاي الأسود والأخضر يتسببان في ارتفاع مستوى ضغط الدم بصورة مفاجئة ولكن بعد دقائق يعود إلى مستواه الطبيعي. وتشير Daily Express، إلى أن هذه الدراسة كانت مكرسة لتحديد تأثير الشاي بنوعيه الأسود والأخضر في مستوى ضغط الدم. ويشير الباحثون، إلى أنهم “اعتقدوا من ...
أكمل القراءة »ضغط الدم.. يرتفع شتاءً وينخفض صيفاً!
مجلة وفاء wafaamagazine ارتفاع ضغط الدم حالة مرضية شائعة تصيب ما يقرب من نصف البالغين الأميركيين. يمكن أن تكون له عواقب وخيمة من حيث مضاعفة احتمالات إصابة الشخص بنوبة قلبية وسكتة دماغية أربع مرات. يقول موقع “هيلث دايجست” إن هذه مشكلة خطرة بشكل خاص، لأن الكثير من الناس لا تظهر ...
أكمل القراءة »موجود بكل منزل.. مشروب بسيط يخفّض ضغط الدم
مجلة وفاء wafaamagazine أعلن علماء جامعة طوكيو الطبية، أن عصير البندورة يمكنه تخفيض مستوى ضغط الدم والكوليسترول لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب. وتشير مجلة Food Science and Nutrition، إلى أن الخبراء اختاروا 481 متطوعا، كان عليهم خلال سنة تناول عصير البندورة الخالي من الملح بكميات غير محدودة، وكان ...
أكمل القراءة »لمن يعاني ضغط الدم.. 7 أطعمة تجنبها
مجلة وفاء wafaamagazine يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في ما يتعلق بضغط الدم، إذ يمكن لعدد من الأطعمة أن يرفعه، بينما تساعد أغذية أخرى في خفضه. ويسبب ارتفاع ضغط الدم عدداً من المشكلات الصحية الخطيرة بما فيها أمراض القلب والسكتة الدماغية. وللحدّ من التداعيات السلبية لارتفاع ضغط الدم، ينصح خبراء ...
أكمل القراءة »متى يعتبر مستوى ضغط الدم طبيعيا؟
مجلة وفاء wafaamagazine يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع مستوى ضغط الدم، وآخرون من انخفاضه. فما حدود مستوى ضغط الدم الطبيعي ؟. يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، ردا على سؤال حول كيفية رفع مستوى ضغط الدم إذا كان منخفضا ومقداره 100 على 70، إلى أن هذا المستوى المنخفض “هو ضحية اعتقاد خاطئ. ...
أكمل القراءة »عادات وأغذية تتحكم في ضغط الدم و”السكري” و”الكولسترول”
الأربعاء 23 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine وجد أطباء أمريكيون، أنه بالإمكان التحكم بالأمراض المزمنة مثل ارتفاع الكولسترول وارتفاع ضغط الدم والسكري من خلال اتباع عادات ونظام غذائي خاص. ويتفق معظم الخبراء أن تناول ما يصل إلى خمس وجبات من الخضار في اليوم ووجبتين أو ثلاثة من الفواكه في ...
أكمل القراءة »