مجلة وفاء wafaamagazine كتبت أخصائية الغدد الصماء الروسية، زهرة بافلوفا، إن النشاط البدني القصير يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان والنوبات القلبية والسكتة الدماغية، مشيرة إلى أنه، للقيام بذلك، تحتاج إلى ركوب الدراجة ثلاث مرات في الأسبوع لمدة نصف ساعة في اليوم. كحجة، استشهدت بدراسة شارك فيها رجال تتراوح ...
أكمل القراءة »