مجلة وفاء wafaamagazine انّ الأكل الصحّي عبارة عن عملية مستمرّة تستغرق الوقت، خصوصاً إذا لم تأخذ صحّتك يوماً على محمل الجدّ. ولكي تتمكّن من تصحيح عاداتك الغذائية بنجاح، المطلوب منك الاقتناع بذلك واتخاذ الخطوة الأولى. نشر تقرير موقع «تايمز أوف إنديا» مجموعة عادات أكل صحّية يجب التمسّك بها دائماً، وتحديداً: ...
أكمل القراءة »