مجلة وفاء wafaamagazine تقع دهون البطن أو ما تسمى بالدهون الحشوية بالقرب من الأعضاء الداخلية داخل تجويف البطن، مما يزيد من احتمال حدوث مضاعفات خطيرة. وتشير الأبحاث إلى أن تعديل النوم البسيط يمكن أن يساعد في تقليل تلك الدهون الضارة التي تطوق الأعضاء الحيوية في الجسم، مثل الكبد والأمعاء، بحسب ...
أكمل القراءة »