الأربعاء 27 شباط 2019 قال أخصائي التغذية العلاجية يوهانس فيكسلر إنّ التوت يعدّ غذاء خارقاً لما يتمتع به من فوائد صحية جمّة. وأوضح فيكسلر أن التوت باختلاف ألوانه الأحمر والأسود والأزرق يعد كنزاً من المعادن والفيتامينات؛ فهو يزخر بالمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين A وفيتامين B وفيتامين C وفيتامين E. كما ...
أكمل القراءة »