الثلاثاء 10 كانون الاول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine الجرجير يعد من الخضراوات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، فهو يحتوي علي نسبة عالية من الحديد، ومضادات الأكسدة، وفيتامينات كفيتامين “أ وسي وك”، وبعض المعادن كالكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم.فوائد الجرجيرخلال الأسطر القادمة سنتعرف أكثر عن فوائد الجرجير، وذلك وفقا ...
أكمل القراءة »