مجلة وفاء wafaamagazine فيتامين “إي” هو معدن قابل للذوبان في الدهون ومضاد للأكسدة يوجد في الفواكه والخضروات، ويتمتع بمجموعة متنوعة من الفوائد.شيخوخة الخلايايمنع فيتامين “إي” تلف الخلايا من الجذور الحرة، ما يمنع تطور الخرف ومرض الزهايمر. وأوجدت دراسة تم نشرها عبر مجلة “The Journals of Gerontology” في سنة 2018 أن ...
أكمل القراءة »